【三伏天下雨可以艾灸吗 三伏天艾灸几天灸一次比较好】
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1. 三伏天下雨可以艾灸吗可以艾灸 。
下雨与否并不影响艾灸 ， 只要自己有时间的话，就可以在三伏天的时候进行艾灸 ， 不过，下雨后，自然界的寒湿之气较大，而艾灸后皮肤毛孔开放，外界的寒湿之气会更容易透过毛孔侵入体内，下雨天艾灸，应使屋内温度高一些，减少皮肤裸露的面积，以降低着凉受寒的可能性 。
小贴士下雨天时体内经络代谢严重受阻，瘀堵不畅 ， 而进行艾灸后可明显疏通经络代谢 ， 能使症状得到很大程度的缓解，有时候效果反而会更加明显 。
2. 三伏天艾灸几天灸一次比较好通常来说是按照三伏天的日期进行艾灸的 。
三伏天是一段比较特殊的时期 ， 此时段自然界阳气最为充沛，这段时期在身体上进行艾灸可以起到温阳补身的功效，艾灸是使用艾条或者艾柱等物热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法 ， 一般来说三伏天艾灸都是参考三伏天进行的 ， 每一伏艾灸一次即可 。
3. 艾灸的最佳时间在中午时段进行艾灸的比较合适的 。
在三伏天做艾灸，主要是想利用三伏天的高温天气，高温天气阳气大涨，在三伏天的高温环境中身体毛孔张开，也有利于艾灸的吸收 ， 而上午11点-下午2点这段时间是全天中温度最高的一段时期，一般也称为中午，此时做艾灸，可以达到最佳的效果，不过，如果时间上不合适，也可以在其他时间做，主要还是看个人时间，不做唯一的时间要求 。
4. 湿气重艾灸哪个部位最好湿气重可以艾灸的位置：关元穴，丰隆穴，中脘穴，阴陵泉穴，承山穴，足三里穴位等 。
艾灸的主要成分是艾叶，在身体上进行艾灸具有温阳的作用 ， 身体阳气越多 ， 湿气也就逐渐缓解，对于体内湿气过重的人来说，效果也会比较好 。
注意事项1、建议在艾灸完之后要适当的喝一些温热水 ， 这样能够更好的辅助体内排出湿气 。
2、艾灸后要注意艾灸部位的保暖，不要吹冷风或冷空调，不然就有可能加重湿气的情况 。
3、在饮食当中可以以清淡为主，不要吃过于生冷的食物 。
4、可以根据自身的身体情况适当的运动，有助于去除体内湿气 。
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