护理专家建议：冬天穿衣掌握5原则
1、背暖
保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒 。 “适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病 。
2、肚暖
肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃 。 宝贝常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，宝贝就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收 。 因此，天冷时给宝贝24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法 。
3、足暖
脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方 。 宝贝的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化 。
4、头凉
宝贝由体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷 。 中医认为，头部最容易“上火”，宝贝患病更是头先热 。 如果宝贝保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅 。
5、胸口凉
穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能 。 同时，还容易造成内热 。 肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能 。 因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感 。
【幼儿园给家长支招：冬天给孩子这样穿！】
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