如果你想通过不经常外出来避免社交焦虑，那只会加剧它 。
如果你因为害怕失败而逃避目标，那只会让你的自尊心越来越受打击 。
治疗习惯性回避的方法是变得自信 。培养自信的习惯意味着你要充满自信地去追求你想要的东西，在你不想要的东西上设置界限 。
即使你担心服务员会对你有不好的印象 ， 也要勇敢在餐厅里要求一张更好的桌子 。
拒绝参与同事间的不友好的谈话，即使试着合群会让你感觉更好 。
即使你很害怕 ， 也要做出离开无聊工作、尝试新职业的决定 。
最后 ， 让自己真正地、持续地感觉更好的唯一方法，就是朝着最重要的事情前进，哪怕你不喜欢它 。
让理性和价值观引导你的决定，相信你的感觉会及时跟上的 。
“如果你不知道自己要去哪里，你可能永远无法到达那里 。”
——约吉贝拉（Yogi Berra）
取得圆满成功?英语怎么说
圆满成功:consummation
取得成功:
1. be high up in the pictures
2. put it over
3. come to the top
Relative explainations:
Examples:
1. 你如果把工作坚持下去，最终会取得成功的 。
If you persevere with work, you"ll succeed in the end.
2. 举世无双的人明显优于所有其他人的人，如取得成功的能力
One that is markedly superior to all others, as in the ability to succeed.
3. 在小公司取得成功的最佳方法之一，就是以与发起人同样优先的资格入股，随着公司的发展一起繁荣 。
One of the best ways to succeed in a small company is to get in on the ground floor and prosper as the company expands.
4. 他将取得成功 。
He will succeed.
5. 她新开办了一家公司，我希望她取得成功 。
She"s just started up a new company; I hope she makes a success of it.
获得圆满成功的；达到顶点的
Making perfect or complete
他们取得了圆满的成功 。
They have succeeded to admiration.
我们的谈判获得了圆满成功 。经过这次马拉松式的谈判，我们都需要好好休息一下 。
Our negotiation prove a great success.Both of us deserve a good rest after the Marathon negotiation.
在事业上取得成功
to get on in one"s job
在他们各自的领域都取得成功
successful in their respective fields.
第三次的尝试取得了成功
succeeded on the third trial.
依靠艰苦努力取得成功
succeeded by dint of hard work.
没有经过正式的培训却凭直觉取得了成功
had no formal training but became a success by following his nose.
相信取得成功的代价便是努力地工作
believes that the price of success is hard work.
雄心是她取得成功的关键因素；
ambition as a key factor in her success;
最后但同样重要的?用英语怎么翻译the last but not the least
last but not ?least是正确的
【一样重要用英语怎么说 最后但同样重要的是用英语怎么说】
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