舒适排汗层：
是最贴身的一层穿着，通常为排汗内衣，其主要优点是质轻、排汗、快干及舒适 。目前以聚丙烯人造纤维（PP）为市场主力，亦是登山者的最爱 。内衣的型式有长袖、短袖、圆领、高领及高领半开襟等多种，并有厚薄及颜色之分 。
在型式选择上宜使用一件薄的圆长(短)袖及一件薄的高领半开衿长袖 。在颜色选择上宜选用浅色 。宜选用不易起毛球之品牌 。
绝缘保温层：
介于舒适排汗层与防风保护层之间的穿着，功能以绝缘保温为主，羽毛制品、PILE、中空纤维都是不错的选择 。其中保暖夹克（PILE夹克）本身具有羽毛制品的优点（压缩性好、积聚干燥空气能力强），且本身材质不吸水，即使湿透仍有一定保暖度，是较佳的选择，型式有长袖、背心及套头、对开拉鍊等型式 。在质料要求上为.材质本身不吸水；聚积干燥空气的能力高；压缩性好(即膨鬆性强) 。
以山区而言，中厚的保暖夹克(Polartec200)较适用 。保暖夹克透风性良好，而此夹克又常位于衣着系统的外层，故可考虑选择加尼龙半里或全里之型式 。在颜色选择上宜用鲜艳之深色 。
羽毛背心(夹克)：羽毛(Down)仍为目前最轻、最保暖的材质，可压缩性亦最佳，基本上它是寒冷天气下最佳的保暖物 。不过羽毛一旦湿透便丧失保暖性，且不易干燥；羽毛制品的清洗需用专用的清洗剂，而且不能用洗衣机清洗或脱水 。
防风保护层：
主要的功能是防风，风衣是以在身体的周围贮存一团不流动的空气作为绝缘体，以达到保暖的效果，最好是防风、防雨且透气，以免反潮 。Gore-Tex是不错的选择 。
若选用雨衣，其唯一的缺点就是不透气，穿着它在山上跑来走去，常会内外兼湿，故可考虑多带一件轻便的风衣 。
Gore-Tex夹克选择的重点：
尺寸需够大，试穿时应与绝缘保温层衣物一起试穿，以免行动受到束缚(选择机车雨衣亦宜参考此项，唯需兼顾雨裤之长度) 。
外层布料轻柔又耐磨，在肩部及肘部最好能有耐磨补强 。
拉链要用粗(大齿)且防水、防冻耐用品，并具有保持拉链干燥及防风的〝双层〞盖布 。盖布应使用金属扣而非粘扣带 。
口袋必须有口袋盖，车缝处需做防水处理及热压封条，以防止雨水渗入 。
兜帽部分必须具有帽缘、领缘和松紧拉绳的设计，才能防止雨水滴入，避免使脸部和颈部潮湿 。且不宜选用分离式帽兜之夹克 。
衣摆长度须足以覆盖臀部，在腰部及衣摆应有松紧拉绳，以防止风雨由下方灌入 。
避免选用尼龙内里 。另有蒸气阻绝(VBL)系统，但在冰点以下的雪地，如用于足部穿着上，可以降低足部被冻伤的危险 。
除了衣服外，还有一些不可忽视的衣着，如帽子、手套、鞋子、、、等，下面马上为大家介绍：
帽子
帽子不但可遮阳、防风、防寒保温，更可保护头发及头部，有了它，可使你减少30度以上体温的散发 。若在高山行走，因炎热而未戴帽子，往往吹了一天的风后，造成头痛及体能下降等伤害 。故不论夏冬，一顶保暖的帽子是必须的 。
头巾
在高山时，常常走一走便会头痛，其实这种现象是因为太阳穴没有做好保护之故，所以用一条领巾绑住头部，保护太阳穴是必要的 。除了当头巾外，头巾也可当口罩，用以遮蔽风沙，也可洗手擦脸，系住散乱的头发，急难时还可充当三角巾使用，一般以棉织品较为实用 。市面上也有PP材质 。
手套
手套可以保温，也可保护手部，以防登山时手部擦伤 。依不同的目的，应选用不同材质的手套 。以保暖为目的时，应选用抓绒手套或羽毛手套，如果是为了避免在丛林中擦伤手部，则可选用粗棉工作手套，至于皮革手套，则适用于攀岩 。
雨具
雨衣可分为披风式、大衣式、二截式三种 。披风式的好处是可以将背包覆遮在里面，使背包不致淋湿，或作为紧急避难时的天幕使用，它的缺点是周密性不够，裤子容易淋湿、风大时容易被吹掀、在丛林中或攀登时行动不方便等 。
大衣式的遮覆面积小，不适合作徒步旅行使用 。二截式的雨衣，因衣裤分开，因此行动方便，遮覆性良好，但背包一定要在外面套一层防水罩，才不致于淋湿 。所以笔者极力建议使用二截式，宁可多点安全，多点方便，也不要为省钱而拿一般披风式雨衣去爬山 。
备份衣物
登山有一个很重要的观念～备而不用；安全第一 。所以，多背一套备用衣服，相信不会太麻烦吧！
长裤
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